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肩こり・腰痛・ストレス・セルライト サプリメントの知識

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対象者ごとにみたサプリメントや健康器具の効果のある組合せ(男性、女性、妊娠中の女性、授乳中の女性、更年期の女性、40歳以上の方、およそ65歳以上の方、子供、ベジタリアン、アスリート、お酒を飲む方、煙草を吸う方、ビジネスマン、受験生、ペット)

 下記の対象者に主に必要になる栄養素を参考として挙げています。量の書いていないものは米国製のサプリメントの説明書きで推奨されている量とお考えください。個々人の状態で必要となる栄養素は異なり一般的なものをそのまま使うことはできません。あくまでも参考としてお考えください。
 米国では、ほとんどの方が、ベースになる栄養として総合ビタミン・ミネラルサプリメントビタミンCビタミンEの単独のサプリメントを組み合わせています。総合的なビタミン・ミネラルだけだとメガビタミン療法などで推奨されている個々の成分の量を十分にとることはできないからです。ほとんどの栄養療法医がビタミンCビタミンEは、十分な量をとることを勧めています。
 これをベースにハーブを加えたり、ビタミンB群ストレスの多い現代では重要です)を加えたり、あるいは不飽和脂肪酸のEPA/DHACoQ10を加えたりして各自のオリジナルの組み合わせを作ります。
また体の調子に合わせて、これらの栄養の種類と量を調節します。例えば風邪を引いたら総合のサプリメントビタミンCタイムリリース錠を3000mg/日とハーブエキナセア500mgのカプセル錠を加えたものにするなどです。更におなかの調子も悪ければ乳酸菌のアシドフィルス菌サプリメントを加えます。
 あまりに量が多くなりすぎる場合は、それらの重点的な栄養もカバーできる製品を総合サプリメントの中から再度選びなおしてください。
 尚、これらのサプリメントを飲まれるときの水は、ネボトン社の磁気水製造用のドリンクコースターPIMで処理してから飲まれると吸収と排泄がスムーズになるので一層高い効果が得られるはずです。

対象者とは次の分類です。

*特に高齢の方、病中病後の方、手術後の方、ストレスを感じている方、疲労が蓄積している方には、ネボトン社のバイオコレクターMK37.2LUXアンティフォンMK37.3をビタミンやハーブと併用するマルチセラピー(複合療法)をお勧めします。ネボトン社の器具を併用することでビタミンやハーブの効果を格段に高めることができます。(妊娠中やペースメーカーをご利用の方はドリンクコースターを除きネボトン社の製品はご利用できません)

男性、女性、妊娠中の女性、授乳中の女性、更年期の女性、およそ40歳以上の方、およそ65歳以上の方、子供、ベジタリアン、アスリート、お酒を飲む方、煙草を吸う方、ビジネスマン、受験生、ペット



*男性

一般的に成人の男性が1日に補充したらよいと考えられる栄養素は次のようなものです。
マルチビタミン(タイムリリース錠か1日に3回服用)とキレートされたマルチミネラル(キレート済み)
ビタミンCコンプレックス(タイムリリース錠)1000mg以上
ビタミンE(水溶性かドライ) 400IU
亜鉛(キレート済み) 
EPA/DHAもしくはフラックスシードオイル
レシチン
・ストレスや疲れが多いときはビタミンBコンプレックス(タイムリリース錠)や更にビタミンB12を加えてください。



*女性

生理のある女性には、多くの栄養素が必要ですが、現代の食生活では不足する人が急激に増えています。女性の体調の悪さの多くは、栄養不足が蓄積された結果生じています。

一般的に成人の女性が1日に補充したらよいと考えられる栄養素は次のようなものです。
マルチビタミン(タイムリリース錠か1日に3回服用)とマルチミネラル(キレート済み)
ビタミンCコンプレックス(タイムリリース錠)1000mg以上
ビタミンE(水溶性かドライ)  400IU
・カルシウム(キレート済み)  1000mg
・マグネシウム(キレート済み) 500mg

鉄(キレート済み)        15〜50ミリグラム(マルチミネラルに15mgは通常入っています。多く必要な方のみ)
ビタミンB群で下記のものを十分含んでいるもの
・ビタミンB12            25mcg以上(造血作用に必須で即効性あり)
・ビタミンB6             10〜50mg
・葉酸                400mg 妊娠の可能性のある年齢では葉酸を欠かさず摂ること。
EPA/DHAもしくはフラックスシードオイル(リグナン入り)(リグナンは女性ホルモン様物質です)

以下のネボ゙トン社の製品は上記の栄養の効果を格段に高めます。またネボトン社の磁気水製造用のドリンクコースターPIMで飲み物を磁化させてお飲みいただくこともお勧めします。

ネボトン・バイオコレクターMK37.2LUXを胸や腰につけ説明書に従い問題になる箇所の身体有効点(ツボ)をマッサージする
ネボトン・セルライトバスターAIM720で、活性化したい内臓やリンパ腺とつながる皮膚帯をマッサージする。(超音波美顔器をお持ちならAIM720に押し当てて振動を与えると効果は格段にあがります。)



*妊娠中の女性(必ず医師の指示を仰いでください)
妊婦/授乳期の女性専用のサプリメントも出されています。)

一般的に妊娠中の女性が1日に補充したらよいと考えられる栄養素は次のようなものです。
・マルチビタミン(タイムリリース錠か1日に3回服用)とマルチミネラル(キレート済み)
 を通常の2倍の量を取る。
 但しビタミンAが、8000IUを超えるときには注意して十分医師の指示に従ってください。
 特にビタミンB6、B12、コリン、カルシウム、マグネシウム、鉄、ヨード、マンガンを多めに摂りたい。
・異常出産を防ぐ葉酸は800mg以上
ビタミンCコンプレックス(タイムリリース錠)1000mg以上
ビタミンE(水溶性かドライ)  400IU
亜鉛(キレート済み)
総合アミノ酸EPA/DHAレシチン(脳の発達のために)



*授乳中の女性(必ず医師の指示を仰いでください)

一般的に授乳中の女性が1日に補充したらよいと考えられる栄養素は次のようなものです。
・マルチビタミン(タイムリリース錠か1日に3回服用)とマルチミネラル(キレート済み)
 を通常の2倍の量を取る。
 但しビタミンAが、8000IUを超えるときには注意して十分医師の指示に従ってください。
・ビタミンB6、B12、鉄、カルシウム、マグネシウムを追加したい
ビタミンCコンプレックス(タイムリリース錠)1000mg以上
ビタミンE(水溶性かドライ)  400IU



*更年期の女性

一般的に更年期の女性が1日に補充したらよいと考えられる栄養素は次のようなものです。
症状別の更年期・骨粗しょう症の項も参照ください。
・マルチビタミン(タイムリリース錠か1日に3回服用)とマルチミネラル(キレート済み)
ビタミンCコンプレックス(タイムリリース錠)1000mg以上
ビタミンE(水溶性かドライ)  400IU
・カルシウム(キレート済み) 1000mg(骨粗しょう症を防ぎます。)
・マグネシウム(キレート済み) 500mg(骨粗しょう症を防ぎます。)

ホウ素 3mg(骨粗しょう症を防ぎます。)
ビタミンB群(精神的ストレスにビタミンCとともに)
ハーブのトウキ(他のハーブでも可)とロイヤルゼリー(ホルモンバランスの乱れを緩和し体力をつけます)

血行を良くするために
ネボトン・バイオコレクターMK37.2LUXを胸や腰につけ説明書に従い問題になる箇所の身体有効点(ツボ)をマッサージする
またパルス磁気製品クラトロニック2000SMPG5などで体を刺激して、代謝と血液循環を上げる方法を併用しても効果的です。



*およそ40歳以上の方

40歳を超えると急激に体の変化を感じる方が多いようです。そんな方には次の栄養補給をお勧めします。
マルチビタミン(タイムリリース錠か1日に3回服用)とキレートされたマルチミネラル(キレート済み)
ビタミンCコンプレックス(タイムリリース錠)1000mg以上(抗ストレス)
ビタミンE(水溶性かドライ) 400IU
・カルシウム(キレート済み) 1000mg
・マグネシウム(キレート済み) 500mg
(抗うつミネラル)
EPA/DHAもしくはフラックスシードオイル
オーツ麦のエキス(体力、精神力ともにアップ)



*およそ65歳以上の方

一般的に高齢の方が1日に補充したらよいと考えられる栄養素は次のようなものです。
・マルチビタミン(タイムリリース錠か1日に3回服用)とマルチミネラル(キレート済み)
ビタミンBコンプレックス(ストレスやうつ状態の回避に)
ビタミンCコンプレックス(タイムリリース錠)1000mg以上
バイオフラボノイド(ビタミンCとともに)
ビタミンE(水溶性かドライ) 400IU
・カルシウム(キレート済み) 1000mg
・マグネシウム(キレート済み) 500mg
(抗うつミネラル)
コリンEPA/DHAレシチンハーブのイチョウ(痴呆や物忘れ防止に)
総合アミノ酸ロイヤルゼリー(総合的な栄養と体力の強化)
・ベタイン塩酸、パンクレアチンなどの胃液と消化を助ける酵素サプリメント(高齢なると胃液の分泌や酵素の分泌が悪くなります。これらは日本では医薬品扱いです。お探しください。)
・特に胃液の分泌の悪い方は、ビタミンB12が胃から吸収できないのでビタミンB12の舌下錠をお摂りください。

高齢になると当然代謝が落ち血液やリンパの循環が悪くなります。
ネボトン・バイオコレクターMK37.2LUXで気になる臓器とつながったツボや痛い場所をマッサージして活性化させたり、あるいはパルス磁気製品クラトロニック2000SMPG5などで体を刺激して、代謝と血液循環を上げましょう。



*子供

本来は、味付けのないものがベストですが、チュアブルやドリンクタイプのものは、おいしくて抵抗が少ないので子供用として広く受け入れられています。子供の場合には骨と筋肉組織、脳が急激に発達するのでその材料を不足なく十分供給することが必要です。

幼児の場合は必ず小児科医に相談してください。

下記は6歳以上の子供の場合です。
子供用のマルチビタミンとマルチミネラル(キレート済み、鉄を含むこと)
カルシウム(キレート済み)
ビタミンCコンプレックス(タイムリリース錠) 500mg
総合アミノ酸
EPA/DHAレシチン(脳の発達)(特に思春期)

・精神安定のためには、ネボトン・バイオコレクターMK37.1を寝ているときや家にいるときだけ着けてすごす様にする。上記の栄養との相乗効果ばかりではなく電磁的に体と精神を支えます。



*ベジタリアンの方
・肉を食べない菜食主義者の方は、ビタミンB12が決定的に不足することが多いといわれます。

*アスリート

一般的にスポーツをするアスリートや肉体に高い負荷のかかる方が1日に補充したらよいと考えられる栄養素は次のようなものです。
またこれらの栄養とは別に筋肉を自然な方法で増加させるサプリメントや持久力を上げるサプリメントなどが開発されています。
マルチビタミン(タイムリリース錠か1日に3回服用)とマルチミネラル(キレート済み)
ビタミンB群(タイムリリース錠)特にビタミンB12を十分に
ビタミンCコンプレックス(タイムリリース錠) 1000mg以上
ビタミンE(ドライ錠) 800IU
プロテイン(総合アミノ酸)
L−カルニチン(効率的カロリー燃焼に)
ビタミンB15
N-アセチルシステイン(NAC)(筋肉痛防止や疲労回復に)
L-カルノシンもしくはDMG(酸素供給を増やし持久力をアップ)
・ハーブのオーツ麦のエキス(体力、精神力、疲労回復のため)

ネボトン・バイオコレクターMK37.1を疲労回復、代謝促進と集中力のために1日7時間、週5日首にかけます。(特に競技前あるいは競技中)(ただのチタンテープなどとは根本的に違います。)
・捻挫や打ち身、人体のひねり、関節の痛みなどの怪我の際には、ネボトンバイオコレクターMK37.2LUXなどの電磁的なマッサージも可能なタイプが向いています。また関節に固定して痛みを減らしたり筋肉の強張りを除くにはクリトン-Kが向いています。
・骨折などの早期の回復のためにはパルス磁気発生器が回復までの期間を短縮します。(多くの場合、およそ半分になるといわれます。)



*お酒を飲む人

一般的に飲酒をする方が1日に補充したらよいと考えられる栄養素は次のようなものです。酒とともに流出する栄養素と抗酸化物、肝臓での解毒をするための栄養素を補給します。症状別の二日酔いアルコールによる栄養障害などの項も参照ください。
マルチビタミン(タイムリリース錠か1日に3回服用)とマルチミネラル(キレート済み)
ビタミンBコンプレックス(特にビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸は十分に) 
ビタミンCコンプレックス(タイムリリース錠)1000mg以上
ビタミンE(ドライ錠) 800IU
システイン(シスチン)N-アセチルシステイン(NAC)、もしくはL-グルタチオン(抗酸化と解毒)
ハーブのミルクシスル(もしくは秋ウコン(ターメリック)アーティチョーク)(肝機能の保護と修復)(本当に肝臓が悪い方には、これらのハーブを一緒に複合してとられることをお勧めします。)



*たばこを吸う人

一般的に喫煙をする方が1日に補充したらよいと考えられる栄養素は次のようなものです。喫煙で破壊される栄養素と活性酸素の除去のための栄養素を補給します。症状別の喫煙の項も参照ください。
マルチビタミン(タイムリリース錠か1日に3回服用)とマルチミネラル(キレート済み)
ビタミンBコンプレックス(特に葉酸が大切)
ビタミンCコンプレックス(タイムリリース錠) 2000mg以上
ビタミンE(ドライ錠) 400IU
セレン 100mcg(抗酸化物)
マルチカロチン(ベータ・カロチン(プロビタミンA活性) 25,000I.U. にアルファ-カロチン、ベータカロチン、リコピン、ルテイン、ゼアキサンチンを含んだもの)(単独のベータカロチンの大量摂取は、ガンの発生率を上げる可能性があるとの研究があります。)
・カルシウム(キレート済み) 1000mg(女性の喫煙者は骨量が減りやすい)
・マグネシウム(キレート済み) 500mg

システイン(シスチン)N-アセチルシステイン(NAC)、もしくはL-グルタチオン(抗酸化と解毒)



*ビジネスマン

一般的にビジネスマンの方が、1日に補充したらよいと考えられる栄養素は次のようなものです。
ストレスがかかると副腎や神経に大量に必要となるビタミンCビタミンB群が大量に消費されます。症状別のストレスの項やうつの項も参照ください。
・マルチビタミン(タイムリリース錠か1日に3回服用)とキレートされたマルチミネラル(キレート済み)(男性女性
ビタミンBコンプレックス(タイムリリース錠)(抗ストレス)
ビタミンB12(抗ストレス)
ビタミンCコンプレックス(タイムリリース錠)1000mg以上(抗ストレス)
ビタミンE(水溶性かドライ) 400IU
・カルシウム(キレート済み) 1000mg
・マグネシウム(キレート済み) 500mg
(抗うつミネラル)
EPA/DHAもしくはフラックスシードオイル
トリプトファン(セロトニンの原料となりリラックス、抗ストレス、意欲をアップ)
L-フェニルアラニン(やる気を引き出し記憶力をアップするアミノ酸)
オーツ麦のエキス(体力、精神力ともにアップ)
ハーブのイチョウ(記憶力を高める)
ネボトン・バイオコレクターMK37.2LUXネボトン・アンティフォンMK37.3を抗ストレス、疲労回復と集中力のために1日7時間、週5日首にかけます。バイオコレクターMK37.2がよいかアンティフォンMK37.3がよいかは、本人の状態によります。肉体まで疲労があれば、バイオコレクターがよいでしょう。



*受験生

一般的に受験生が、1日に補充したらよいと考えられる栄養素は次のようなものです。
受験生は、神経を研ぎ澄ましストレスに耐えなくてはなりません。下記の栄養や製品は肉体と精神を支えます。症状別のストレスの項も参照ください。
・マルチビタミン(タイムリリース錠か1日に3回服用)とキレートされたマルチミネラル(キレート済み)(男性女性
ビタミンBコンプレックス(タイムリリース錠)(抗ストレス)
ビタミンCコンプレックス(タイムリリース錠)1000mg以上(抗ストレス)
ビタミンE(水溶性かドライ) 400IU(脳の栄養)
・カルシウム(キレート済み) 1000mg(神経を健康に)
・マグネシウム(キレート済み) 500mg(抗うつミネラル、神経を健康に)

EPA/DHAレシチン(脳の栄養)
トリプトファン(セロトニンの原料となりリラックス、抗ストレス、意欲をアップ)
L-フェニルアラニン(やる気を引き出し記憶力をアップするアミノ酸)
オーツ麦のエキス(体力、精神力ともにアップ)
ハーブのイチョウ(記憶力を高める)
ネボトン・バイオコレクターMK37.2LUXを抗ストレス、疲労回復と集中力のために1日7時間、週5日首にかけます。首や肩、目が疲れたらマッサージアダプターをつけて、直接マッサージします。バイオコレクターは、精神的な安定にも効果を発揮します。また上記の栄養やハーブの効果を引き出します。



*ペット

ほとんどのペットの感染症や怪我、体力の減少に使えるのは、ビタミンCバイオフラボノイドハーブエキナセアテーツリーオイルによる殺菌(外用のみ)(外傷の殺菌と傷の直りを早める)、アシドフィリス菌(整腸作用)、ロイヤルゼリー(栄養補給と体力増強)です。液状のものは、蜂蜜などにを加えて与えてください。またカプセルのものはカプセルを外して餌に振りかけて与えてください。ロイヤルゼリーなどは甘いのでソフトジェルの端を切り絞り出して直接与えてください。
 与える量は、人の平均体重を70Kgと多めに見積もり1Kg あたりに必要な量を出せば大きく外れることはないでしょう。特にビタミンCが合成できないモルモットやサルなどには人と同じようにビタミンCが必要です。
犬や猫については、下記の情報を参考にしてください。
・犬と猫には、総合サプリメントが出ているのでベースにするとよいでしょう。
・また犬と猫用には関節炎サプリメントも出ています。
・犬と猫はビタミンCを体内で合成できるので健康状態が良好なら与える必要はありません。怪我や病気のときは与えると治りが早まります。
・犬はベータカロチンからビタミンAを作れますが猫は作ることができません。猫はビタミンAを含む食品が余計に必要です。
・猫や犬(特に子猫、子犬)は、バターなどの飽和脂肪酸とタンパク質を余計に必要としています。人の様に多寡不飽和脂肪酸(EPA/DHAなど)はあまり必要としていません。猫に不飽和脂肪酸を多く含む魚ばかり与えるとビタミンE欠乏が起こります。この場合はビタミンEをあたえてください。
・犬や猫には、サプリメントのナイアシンやビタミンA、Dを与えてはいけません。但し獣医の指示があれば別です。
・猫は犬よりもビタミンB群を倍近く必要とします。毛並みが悪くなったら疑っていいかもしれません。ビール酵母やビタミンBサプリメントを与えてください。

 ペットが怪我や骨折をしたときや体力が落ちたとき、ストレスを感じているときは、人と同じようにネボトン・バイオコレクターMK37.2LUXが効果を発揮します。首にカプセルを取付けたり巣の中にカプセルと入れておくと良いでしょう。傷めた箇所があれば、その部分に直接取付けます。但し、動物は気にしてとろうとする場合がありますので、取れないように包帯などで上からカバーをしてあげてください。
 犬や猫など動物にも人と同じ経絡やツボがあります。より健康を保つにはマッサージアダプターを取付けてマッサージしてあげてください。




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